記録📝

 

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6/16 あすけんアプリの目標達成日👏( ˊᵕˋ )

6/16 現在体重(19日目) 46.2kg

 

経過記録📝

 

 

めぐ飯( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )w

 

最近はほぼ毎日晩御飯を作るのが

日課になりつつある( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

 

こんな日が来るなんて思ってなかったw

 

いつもめんどくさがり屋のわたしが

ちゃあちゃんのために

ちゃあちゃんの喜ぶ顔が見たいために

ちゃあちゃんの負担を少しでも軽くしてあげたいし

これから何年一緒に居れるかわからないから

今出来ることを精一杯に

楽しんでやることに決めたんだ(´ω`)♡

 

ご飯作るのなんて面倒臭いと思ってたはずなのに

最近すごく楽しい( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

 

しかも毎日、おいしいって全部食べてくれる。

 

嬉しいな(*´艸`*)

 

 

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料理はこれからも避けて通れないことだし

やっぱり女に産まれた以上

少しは出来るようになっとかないとだし

元々作ることは嫌いじゃないし

毎日献立考えるのはちょっと大変だけど

でも料理をしてる時間は

それだけに夢中になれてて楽しい(*´艸`*)

 

今わたしは色んなことを経験出来てる。

それも、自分からやろうと思って行動したとかじゃなく、流れでそうなった。

自然のこと。

 

ダイエットをしてなかったら

こうやって色々考えることも、やることも

なかったかもしれない。

 

すごく貴重な時間だなぁ。

 

幸せです( ˊᵕˋ )

 

 

ダイエット継続中

 

回復食を始めてから

今日で12日目になった( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

早いな〜( ˙-˙ )

 

朝、昼、夜出来るだけきちんと食べて

(カロリーオーバーしない程度に)

間食はしなくなりました( ˙-˙ )(いまのとこ)

 

カロリー計算するようになって

お菓子なんて恐怖になったよ( ˙-˙ )

あと菓子パン( ˙-˙ )

 

だって奴ら平気で500キロカロリーとか

するんだもん( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

1日にたべていいのが1400くらいなのに

大半をしめてまう( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )なんかやだ。

 

あと順調にプランクも継続中(*´艸`*)ウシシ

 

手軽に出来るし、

教えてくれたみんなに感謝だなぁ☺️🔥

 

いまのとこ46.6~47.0キロを行ったりきたりで

なかなか45.0キロまで行かない(´;ω;`)

 

まぁ、引き締まるとこ引き締まったら

あんまり体重にはこだわらんけど( ˙-˙ )ww

 

 

あぁ女の子って大変( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

色々気にする事が多いしお金かかるし( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

 

早くマツエクに行きたい( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

それだけでもたぶんいまの遅れてきた五月病

治る気がする( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

 

服もほしい( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

 

アクセサリーもほしい( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

 

化粧品もほしい( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

 

新しいコテもほしい( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

 

でも東京も行きたいから少しずつその時のお金も

貯めないと行けないし( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

 

なんかやだ( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )www

 

 

はぁカツ丼たべたい( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

 

 

最近自炊をするようになった( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

少しだけ( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

 

📝6/1 夜

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📝6/2 夜

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📝6/2のコンソメ野菜スープ

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📝6/3 夜

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6/5 夜

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📝6/7 夜(サラダの下にこんにゃくラーメン)

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📝6/8 夜

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きっかけはダイエットだったけど

こうやって料理するのも楽しい( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

それにいつかは必ず通る道だから

今から少しずつやっていきたい( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

 

 

 

31日 眠り姫👏( ˊᵕˋ )

 

お昼頃に起きて家に帰宅ヽ(゚∀。)ノウェ

 

帰ってからママきた(:3_ヽ)_

ちゃあちゃん連れてじいちゃんの病院に行く

約束をしてたらしい😊

 

わたしも行こうかな〜と思ったけど

なんか調子悪くてフラフラするし

立ってられないくらいしんどい&眠くて

2人が出てからお粥温めて食べようと思ったら

睡魔に負けて机の上にご飯置いたまま

爆睡( ˙-˙ )www

前の日あれだけ寝たのにwww

 

起きて少し体調良くなってたから

冷めたお粥を食べてたらママ達帰ってきた🙌

 

んで何やってたか忘れたヽ(゚∀。)ノウェww

 

とりあえず体重経過をいっきにのせましょ😉♡

 

 

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(6/2の6日目にはビビった( ˙-˙ )‼️)

 

欲を言えばあと2キロ(´>∀<`)❤❤

無理せずやっていこっと( ˊᵕˋ )

 

 

 

30日 🍹3日目 釣り🐟

 

クレンズジュースダイエット3日目。

 

夜中2時に起きて日焼け止めとかの対策だけして

用意して着替えて船乗り場へ⚓🐟

 

 

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朝日が気持ちよかった(´>∀<`)❤

 

みんなはもちろん朝ご飯コンビニで買ったり

お昼ご飯とかも持って来てたんだけど

わたしは もちろん‼️ジュースのみ。

 

急にやってるもんだから

みんなびっくりしてたし、なんで?言われたし

急にやっても意味ないとか言われて

逆に悔しくて再熱🔥🔥🔥www

 

んで、船来たから乗り込んで

ずーっと船の外にいた( ˊᵕˋ )

 

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自然って不思議( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )❤

なんだか落ち着いた気持ちで居られたな〜

 

 

釣りする磯に下ろしてもらって

1時間もしないうちに3匹連れた(ノ∀`)❤

 

 

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2匹目の時の動画を写メ(´^д^`)ワロタ

 

でも午後から調子悪くなってきて

ひたすら眠いし 力入らないし

磯の陰で寝転んで寝たwww

 

その間みんなは釣りしてたんだけど

わたしはその間 お昼寝という名の爆睡ww

 

何回か起きたけど 立って釣り竿持つのも

しんどくて ひたすら寝た(´^д^`)ワロタ

 

 

13時に船が迎えに来る予定だったけど

エンジントラブルが起きたらしく15時に。

 

わたし的には寝たいから問題なかったwww

 

 

船来てからは 船の中でも寝てwww

とりあえず釣り行ったけどほぼ寝てたww

 

でも夜からは回復食を始めようと決めてたから

友達の家着いてから豆腐とうどんを食べた。

 

 

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3ヵ月前に体重計乗ったときには

50.3キロくらいあったんだけど

4日目の朝には47.2キロになってた(´>∀<`)ゝ

45キロまであと2キロちょっと😭❤

嬉しかったな〜❤

 

ほんと、クレンズジュース貰えなかったら

こうやってダイエット出来なかったし。

 

本当に色んな意味でも

感謝しかない(´;ω;`)

 

 

 

 

 

 

 

5/28 クレンズダイエット

 

さっそく昨日貰ったクレンズジュースで

ダイエット始めました(´^д^`)ワロタ

 

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本当は始める前に

準備期間みたいな日を作ってからやるらしいけど

ジュースは早めに飲まないとダメらしいから

昨日ガッツリ焼肉食ったけど始めたよねww

 

仕事が遅番だったけどもちろん1日

ジュースで過ごした(๑و•̀Δ•́)و

 

お昼過ぎの15時くらいに

めちゃくちゃお腹空いてやばかったな〜

 

夕方過ぎたらあんまり気にならなくなって

「これ余裕かも(´^д^`)ワロタ」って

調子乗ってたんだけど

帰ってからも空腹感来てひたすら飲み物のみで

耐えました(´;ω;`)

 

とにかくピザが食べたくて仕方なかったwww

 

でも帰って少しして寝ちゃってて

朝方起きて風呂入ったりして

時間を潰しました(:3_ヽ)_

 

朝方もめちゃくちゃお腹空いたな〜

 

 

 29日

 

この日も、もちろんジュースのみ。

 

仕事中アイス屋さん来て

ハーゲンダッツを持って来たんだけど

店の子が食べてて うま!うま!言いながら

食べるもんだからちょっとウザかったww

 

でも さほどお腹空いた感はなかったなぁ。

 

それよりも普段あんまり

水分を取らないわたしにとって

そもそも水分を取るのがキツかったのと

あんまり美味しくはないジュースを(www)

たくさん飲むことがキツかった(´;ω;`)

 

帰ってやたら早く眠くなったし

次の日に朝イチで釣りの予定があったから

帰って即用意して友達んちに泊まりに行ったぁ☺️

 

 

続く

 

 

 

 

 

 

5/27 出来事📝

 

T君と遊んだ日(´^д^`)ワロタ

 

夕方まで仕事頑張って

その後はご飯を食べに行きました☺️

 

焼肉食べたくなってわたしが強制的に

決めてしもたけど(ノ∀`)アチャー

 

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ご飯くらいはご馳走しようと思ってたけど

4000円しか無くて結局ごちられちゃった😭🙏

ごちそうさまでした♡

 

美味しかったな〜(´^д^`)ワロタ

 

んで、ちゃあちゃんに会うことなって

家の外まで連れてったwww

T君緊張してたな〜(´^д^`)クックック

 

でも会わせれてよかったなぁ( ꇐ₃ꇐ )

 

次の日遅番だけど仕事があったし

早く帰る予定だったけど

色々あったから結局帰ったの朝6時過ぎてたw

 

ひっさびさの朝帰り〜(´>∀<`)ゝ

 

眠くて眠くて仕方なかったwww

 

 

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お土産でパックとおかし(´・ω・`)♡

なんかパックを選んでくれてるのが

わたしのことよく見てるな〜と思って

 嬉しかったな〜(ノ∀`)❤

 

んでお土産もびっくりしたけど

わたしがキャスで話してたこと気にしてくれてて

 

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クレンズジュース(´;ω;`)♡

高いから諦めてたのに(´;ω;`)

 

すごい嬉しかった(´-`)❤

 

 

たくさんありがとう(*˘ ³˘)♡

わたしは幸せ者です(ノ∀`)

 

 遠いのに来てくれてありがとう

また遊ぼうねぇ(´ω`)ノ